Un chiffre brut, sans fard : selon l’Anses, plus de 90% des Français utilisent un smartphone. Derrière ce succès se cache une réalité moins reluisante : notre environnement est saturé d’ondes, et personne n’y échappe.
Se prémunir des effets des ondes devient une nécessité, tant l’usage du smartphone s’est imposé dans nos vies. Ces ondes électromagnétiques, omniprésentes, nourrissent autant de craintes que de débats. Céphalées, sommeil perturbé, déséquilibres de l’humeur, soupçons de cancers : la liste des doutes s’allonge, tandis que la science avance prudemment. Comment limiter leur impact au quotidien ?
Le smartphone, compagnon inséparable… et source d’exposition
Impossible d’ignorer que les téléphones portables et tablettes émettent des ondes. La majorité d’entre nous possède un smartphone et l’utilise quotidiennement, souvent entre 2 et 5 heures. Les fabricants sont donc tenus de communiquer le Débit d’Absorption Spécifique (DAS) de leurs appareils. Cet indicateur révèle la quantité d’énergie que notre corps absorbe lors de l’utilisation du téléphone. À valeur élevée, exposition plus forte.
Mais sur les conséquences à long terme, le flou perdure. L’Agence Nationale des Fréquences poursuit ses contrôles, faute de certitudes, et surveille de près notre exposition aux champs électromagnétiques.
Avis patch smartphone : pour qui, pourquoi ?
Le patch anti-ondes fait parler de lui. Placé à l’arrière du téléphone, il promet de piéger une partie des ondes jugées nocives, et s’adresse en priorité à ceux qui se disent hypersensibles. La réalité, c’est que tous les téléphones, Galaxy Note, Lumia, Wiko, Blackberry, Zenfone, Sony Xperia ou Apple iPhone, diffusent des rayonnements électromagnétiques, sans exception. Si vous hésitez, prenez le temps de consulter les avis sur ce patch pour vous faire une idée avant d’investir.
Quels dangers derrière les ondes de nos portables ?
Des recherches lancées par les autorités publiques se sont penchées sur l’impact du rayonnement électromagnétique sur l’organisme. Ce qui ressort : une exposition aux ondes à haute fréquence, comme celles de nos téléphones, ferait grimper la température du corps, avec des conséquences possibles :
Voici les troubles potentiels recensés par les études les plus récentes :
- Troubles de la vision
- Altérations du système nerveux
- Problèmes cardiaques
Les utilisateurs intensifs s’exposeraient davantage : certains travaux évoquent un risque triplé de tumeur cérébrale. Pourtant, le lien de cause à effet n’est pas établi avec certitude. Dans ce contexte, la prudence reste de mise.
Réduire l’impact des ondes : des gestes simples à adopter
Micro-ondes, compteurs électriques, téléphones : difficile d’y échapper. Pour limiter l’exposition, mieux vaut miser sur un smartphone avec un DAS bas. Mais ce n’est pas tout. Quelques réflexes concrets permettent de diminuer l’absorption au quotidien :
- Éteignez votre téléphone pendant la nuit
- Évitez de téléphoner en voiture
- Privilégiez le kit mains-libres aussi souvent que possible
- Limitez la durée des appels
- Évitez les endroits où le réseau est faible
- Ne gardez pas votre téléphone trop près du corps, en particulier sur la poitrine ou dans la poche du pantalon
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Face à l’invisible ballet des ondes, le choix est simple : soit l’on ferme les yeux, soit l’on ajuste ses habitudes. Ceux qui veulent garder la maîtrise de leur bien-être préfèreront la seconde option. Pourquoi ne pas essayer, dès ce soir, de laisser le smartphone hors de la chambre ?
